帆只扬五分，船便安。水只注五分，器便稳。如韩信以勇略震主被擒，陆机以才名冠世 见杀，霍光败于权势逼君，石崇死于财赋敌国，皆以十分取败者也。康节云﹕“饮酒莫教成 酩酊，看花慎勿至离披。”旨哉言乎！
【一语】
饭吃五分饱。
【原文】
帆只扬五分，船便安。水只注五分，器便稳。如韩信以勇略震主被擒，陆机以才名冠世
见杀，霍光败于权势逼君，石崇死于财赋敌国，皆以十分取败者也。康节云﹕“饮酒莫教成
酩酊，看花慎勿至离披。”旨哉言乎！
【注释】
①韩信：字重言，西汉开国功臣，中国历史上著名的军事家，“谋战”派军事思想的代表人物。
②陆机：字士衡，是西晋太康、元康年间的文学家，被后人誉为“太康之英”。
③霍光：字子孟，是西汉著名将领霍去病同父异母的弟弟，政治家，一度权倾朝野。
④石崇：字季伦，西晋文学家。
⑤酩酊：大醉的样子。
⑥离披，散乱凋敝的样子。
⑦旨：意思，意义。
【译文】
船帆只需扬起五分，船就能平稳行驶。水只需倒五分，器皿就能
稳当。韩信智勇冠天下威胁到刘邦而被擒杀，陆机才华盖世而被杀，
霍光权势熏天而家破人亡，石崇富可敌国而被杀，这些人都是死在了
“十分”满上。邵雍曾说：
“饮酒不要大醉，看花不要看它凋落的样
子。”这话真是意味深长啊！
【评析】
船帆只要扬起一半，船就能平稳地行进。水只要注入五分，装水的容器就能稳定。比如韩信因为有勇
有谋让皇帝感到受了威胁而最终被刘邦擒杀，陆机因为才华和名气冠绝当世而被杀害，霍光因为仰仗权
势，威逼君主，最后失败，石崇因为财富超过了国家而悲惨死去，这些都是人生达到了极致而导致毁灭的
人。邵雍说：“饮用美酒不要让人喝到酩酊大醉，欣赏鲜花小心不要一直看到花朵凋零。”真是至理名言
啊！
【嚼嚼】
中国传统思想的精髓都在吃饭上，比如“吃饭五分饱”就是。吃
饭五分饱的优势巨大：第一，肯定不会吃撑，所以很健康；第二，给
别人的印象是你吃了，有功绩，但又不是那么大，所以不会惹别人恨
或恐惧；第三，五分饱的人处于半饥饿状态，所以还有进步（继续
吃）的潜力，也就是说，给自己留了余地。但人往往这样，遇到可口
的饭菜（权势、财富）非要吃足十分不可。这十分饱和五分饱看着只
是个量的不同，其实已是生和死的区别。
